[2019年]韓国で話題の最新ダイエット方法!飲むだけでマイナス2.5キロ!?

丹羽あんな

写真:丹羽あんな

アニョハセヨ〜♡
韓国で芸能活動しているあんなです!

これから夏に向けて一番気になる話題といえば【ダイエット】ですよね〜!

ダイエットは一生のつきものなので、いくら運動しても運動してもキリがない!!だけどそんな中で今韓国では飲むだけで痩せると話題の食品があります!

なので今回はその◯◯◯をご紹介したいと思います!

韓国で귀리우유(キリウユ)と呼ばれているオーツミルク!

その食品は何かというと【オーツ】なんです!

韓国でオーツ麦のことは「귀리(グィリ)」と言います。
オーツは昔から世界的にもスーパーフードとして知られ、栄養学的にもとても優れている健康食品です!

オーツはダイエット効果が高い!

オーツ麦の効果・効能
オーツ麦には主に以下のような効果・効能があると言えます。
*  ダイエット効果
*  生活習慣病の予防・改善
*  腸内環境改善
*  血液・血流の健康化
*  美肌効果
*  骨の健康を守る効果
この効果効能の中でも特にダイエット効果はかなり高いです。

オーツ + ミルク でダイエット♡

そして今回ご紹介する方法は、このオーツを牛乳と一緒に飲むオーツミルクという方法になります!

オーツミルクはスーパーなどのお店で売っているところはあまり見かける事がなくて、ほとんどがネット販売になります。

オーツミルクとしてドリンクタイプで売っている物もありますが、最近は粉タイプの物もありますよ〜♡

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